Зеленая аптечка на столе
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Зеленая аптечка на столе

Наверное, никто не станет оспаривать тот факт, что здоровье ребенка, как и взрослого человека, напрямую зависит от качества питания, что вовсе не нужно путать с калорийностью. Сбалансированное питание не только помогает получать все необходимые вещества организму, но одновременно и является профилактикой ожирения и атеросклероза. В молодости мало кто задумывается о вреде жирных продуктов, помимо набора лишнего веса. Однако, ближе к неправильное питание обязательно аукнется проблемами с сосудистой системой, от которой во многом зависит и состояние сердца. Поэтому, медицина активно пропагандирует «зеленый» рацион, включающий в себя обязательное наличие брокколи, шпината, укропа, петрушки, кабачков и салата. Говоря о последнем, стоит выделить кресс-салат, вошедший в меню многих людей за свои полезные свойства и прекрасный внешний вид. Как и другие виды салата, он прекрасно сочетается со многими овощами, благодаря чему довольно широко используется в гастрономии.

Наличие не только вкусных, но и безопасных для организма продуктов в ежедневном рационе обеспечит его полноценное функционирование, одновременно гарантируя наличие прекрасной физической формы. Жирные продукты всегда можно заменить менее калорийными аналогами, которые не уступают им по содержанию витаминов и микроэлементов, а значит, и соотношение пользы и вреда в этом случае будет показательным аргументом для пересмотра прежнего питания. Ведь главное, не то, сколько ты съел, а сколько пользы от этой пищи получит организм. Посему, стоит приучить себя к приготовленной на пару еде, в которой нет жира, а количество сохраненных полезных веществ намного выше, чем в продуктах, приготовленных на сковороде.
 

 

Народная медицина

Рецепты народной медицины - это накопленный веками опыт нашего народа. Во времена, когда люди не имели других лекарств, их выручала природа. Благодаря различным отварам, настойкам, компрессам и другим средствам народной медицины вылечивались почти все известные болезни.

Народные рецепты

В наше время цивилизации и прогресса, народные рецепты ушли на второе место, но все же пользуются популярностью за счет эффективности и доступности. И конечно, народные рецепты не наносят такого вреда организму, как химические лекарства.

Лекарственные растения

Из многочисленных способов лечения болезней, самым доступным и натуральным является лечение целебными травами. Лекарственные растения не только лечат, но и укрепляют ваш организм, улучшая качество жизни.

О сайте народная медицина

Наш сайт создан для накопления и обмена информации о народных способах лечения. Здесь Вы можете найти более 2000 статей о различных методиках, рекомендациях и целебных свойствах лекарственных растений нашей страны. Перед использованием рецептов, не забывайте проконсультироваться с врачом.